Blog

Vorwärts mit Gegenwind

30 Minuten Resilienz – Sonderausgabe

5. Jul 2013 | Literatur, Resilienz

Im Juni 2013 erschien beim Gabal-Verlag die Jokers-Sonderausgabe unseres Kompakt-Resilienzführers „30 Minuten Resilienz“. Das Buch und die Audio-CD sind zusammen zum Preis von nur 9,99 Euro erhältlich.

Neben einer Einführung in die psychologische Grundlagen der Resilienz bietet „30 Minuten Resilienz“ zahlreiche praktischen Anwendungsmöglichkeiten.

Auszug aus einer Buchrezension bei Amazon:
„Die Verfasser erläutern, dass diese Fähigkeit, auch in widrigen Umständen nicht den Mut zu verlieren, nicht angeboren ist, sondern gelernt und trainiert werden kann. So wird dem Leser Mut gemacht, sich auf Neues einzulassen. Gleichzeitig wird unmittelbar der Gewinn für sich selbst deutlich, wenn man seine Resilienz entdeckt und pflegt. Dazu werden Übungen erläutert, die jeder selbst machen kann. Diese Übungen sind so einleuchtend, dass es leicht fällt, diese zu machen und die Ergebnisse sich als hilfreich und weiterführend erweisen.“
Eine Vorschau auf das Buch finden Sie bei book2look.

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Themen

Weitere Beiträge